邀男居民运动用餐活跃身心 社区计划要让“安哥”变“汉哥”

在星期二的首场“汉哥联盟”活动上,最年长的参与者是91岁居民黎荣基(左),他主动上前与志愿者一同示范动作。(叶振忠摄)
在星期二的首场“汉哥联盟”活动上,最年长的参与者是91岁居民黎荣基(左),他主动上前与志愿者一同示范动作。(叶振忠摄)

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丹戎巴葛—中峇鲁区为50岁及以上的男居民推出专属计划,通过简单的运动和共进早餐,帮助他们维持身心健康。

为鼓励年长男居民保持身心活跃,同时也加强社区凝聚力,丹戎巴葛—中峇鲁基层组织星期二(4月23日)推出为期八个月的“汉哥联盟”(The Men From H.U.N.C.L.E)计划。

计划推行期间,每个月第四个星期二的早上9时,汉哥联盟都会在金殿路(Kim Tian Road)第201座组屋的喜多福(Happy Hawkers)咖啡店,让区内50岁及以上的男居民聚在一起享用早餐、结交新朋友,融入社区生活。

之后,来自人民协会、怡安产业(EM Services)、口福和橙易产业(Orange Tee & Tie)的社区志愿者团队,会带领参与者进行一些简单的锻炼,活动筋骨。

活动结束后,每位参与者都可获得由社区伙伴捐献的礼包,以及可在任一家口福食阁使用的10元餐券。

为促进50岁及以上男居民的健康并加强社区凝聚力,丹戎巴葛—中峇鲁区推出“汉哥联盟”计划,通过共进早餐和简单的运动,让他们保持健康的生活方式。(叶振忠摄)

首场活动40居民参与 最年长91岁

约40名居民参与了23日的首场活动,其中最年长的是独自居住在惹兰孟比那(Jalan Membina)的91岁居民黎荣基。

黎荣基早前曾在狮子乐龄之友协会(Lions Befrienders)当志愿者,他退休后一直致力于保持健康和活跃的生活作息,也会确保自己跟上时事,所以每天都关注新闻和股市。

“因为没有结婚,自己一人居住,我一直想方设法保持身体健康,包括上网查健康食谱、打乒乓、举重。我每天都会步行至少8000到1万步,只要能走路,我绝对不搭巴士!汉哥联盟可以让我们融入社群,从每个人身上学到不同的东西。”

丹戎巴葛集选区议员、总理公署部长兼财政部及国家发展部第二部长英兰妮出席活动时说,汉哥联盟是一个试点计划,希望能鼓励该区年长居民保持活跃,如果取得良好反应,可能考虑推广到其他社区。

有兴趣参与汉哥联盟的50岁及以上男居民,可以通过go.gov.sg/tptb3h24报名(链接每个月1日开放),或到中峇鲁民众联络所了解更多详情。成功报名的居民会在五天前收到短信通知。

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